Dupa primele antrenamente, am realizat ca Milon nu este doar o varianta „scurta” a unei sesiuni clasice de sala, ci un sistem inteligent cu beneficii reale.
Pentru ca antrenamentele de triatlon solicita la maxim cartilajele si articulatiile, am inclus de o buna perioada de timp in dieta mea Flexoptim, una dintre cele mai bune formule pe baza de