A
I
Iyashi Dome: ritualul care sustine performanta si recuperarea sportiva
Pentru un atlet de anduranta, recuperarea este o parte esentiala din procesul care face diferenta intre stagnare si progres real.
C
Centura de puls Garmin HRM 600– un upgrade esential pentru antrenamentele de anduranta (si nu numai)
Noul monitor cardicac Garmin HRM 600 face diferenta la capitolul complexitate si precizie a datelor furnizate.
Z
Ziua Mondiala de Lupta impotriva Obezitatii – Schimbarea incepe cu tine!
In fiecare an, pe 4 martie, specialisti din intreaga lume isi unesc vocile pentru a atrage atentia asupra pericolului obezitatii.
D
De ce e importanta monitorizarea sanatatii microbiomului
Studiile arata ca monitorizarea sanatatii microbiomului si adoptarea unor obiceiuri sanatoase pot imbunatati performanta sportiva.
S
SkinOptim: un supliment inovator de colagen marin pentru mentinerea corpului in forma optima
SkinOptim Marine Collagen m-a ajutat sa ma antrenez cu mai multa eficienta, sa am mai multa energie si sa ma refac mai repede dupa efortul fizic.
S
Stiinta din spatele surselor vegetale de proteine
Care este stiinta din spatele proteinelor vegetale si cum se compara acestea cu cele de origine animala.
C
Confort si libertate de miscare: colectia sport Intimissimi Uomo
Intimissimi Uomo a lansat sezonul acesta o colectie de articole sport realizate din materiale tehnice de ultima generatie. Iar eu le-am testat.
C
Cum afecteaza lipsa somnului performanta fizica
Spune-mi cate ore de calitate dormi, ca sa iti spun ce nivel de performanta fizica poti atinge.
T
Tot ce trebuie sa stii despre VO₂ max (consumul maxim de oxigen)
Vrei sa iti imbunatatesti performantele fizice si sa iti cresti capacitatea de a face miscare? Iata tot ce trebuie sa stii despre consumul maxim de oxigen.
C
Ce masa musculara ar trebui sa ai si cum o masori
Descopera tot ceea ce trebuie sa stii despre masa musculara si despre cum sa o masori.