S
Somnul, inamicul ascuns al grasimii
Poti urma cea mai echilibrata dieta dar daca nu dormi suficient, corpul tau va gasi oricum o cale sa stocheze grasime.
S
C
Cum afecteaza lipsa somnului performanta fizica
Spune-mi cate ore de calitate dormi, ca sa iti spun ce nivel de performanta fizica poti atinge.