C
Ce spun cele mai recente studii despre nutritie si performanta sportiva
In ultimii ani, studiile clinice au oferit dovezi solide despre efectele diferitelor nutrienti asupra rezistentei, fortei si recuperarii musculare.
C
K
Kombucha: elixirul stravechi care sustine sanatatea, performanta si vitalitatea
Kombucha nu este doar o bautura populara ci ajuta la refacerea dupa efort, reduce inflamatia si sporeste rezistenta fizica.
A
Afinele: aliati de incredere pentru sanatate si performanta
Afinele sustin sanatatea iniminii, reduc inflamatia si stresul oxidativ, si scad nivelul de lactat din sange.
I
Iyashi Dome: ritualul care sustine performanta si recuperarea sportiva
Pentru un atlet de anduranta, recuperarea este o parte esentiala din procesul care face diferenta intre stagnare si progres real.
C
Centura de puls Garmin HRM 600– un upgrade esential pentru antrenamentele de anduranta (si nu numai)
Noul monitor cardicac Garmin HRM 600 face diferenta la capitolul complexitate si precizie a datelor furnizate.
D
De ce e importanta monitorizarea sanatatii microbiomului
Studiile arata ca monitorizarea sanatatii microbiomului si adoptarea unor obiceiuri sanatoase pot imbunatati performanta sportiva.
S
SkinOptim: un supliment inovator de colagen marin pentru mentinerea corpului in forma optima
SkinOptim Marine Collagen m-a ajutat sa ma antrenez cu mai multa eficienta, sa am mai multa energie si sa ma refac mai repede dupa efortul fizic.
S
Sustinere naturala pentru articulatii si cartilaje puternice
Pentru ca antrenamentele de triatlon solicita la maxim cartilajele si articulatiile, am inclus de o buna perioada de timp in dieta mea Flexoptim, una dintre cele mai bune formule pe baza de