C
Confort si libertate de miscare: colectia sport Intimissimi Uomo
Intimissimi Uomo a lansat sezonul acesta o colectie de articole sport realizate din materiale tehnice de ultima generatie. Iar eu le-am testat.
C
C
Cum afecteaza lipsa somnului performanta fizica
Spune-mi cate ore de calitate dormi, ca sa iti spun ce nivel de performanta fizica poti atinge.
T
Tot ce trebuie sa stii despre VO₂ max (consumul maxim de oxigen)
Vrei sa iti imbunatatesti performantele fizice si sa iti cresti capacitatea de a face miscare? Iata tot ce trebuie sa stii despre consumul maxim de oxigen.
C
Ce masa musculara ar trebui sa ai si cum o masori
Descopera tot ceea ce trebuie sa stii despre masa musculara si despre cum sa o masori.
C
Cele mai bune alimente antiinflamatoare
Inflamatia poate fi gestionata prin dieta zilnica. Iata cum.
S
Sustinere naturala pentru articulatii si cartilaje puternice
Pentru ca antrenamentele de triatlon solicita la maxim cartilajele si articulatiile, am inclus de o buna perioada de timp in dieta mea Flexoptim, una dintre cele mai bune formule pe baza de
